Holistic Approach | tel 690 588 502 | rehabilitacja masaż fizjoterapia trening

Holistic Approach rehabilitacja masaż fizjoterapia trening is at Gdańsk Zaspa.

11 hours ago

🦵 Chondromalacja rzepki 🦵Tym terminem określa się uszkodzenie tkanki chrzestnej rzepki, które polega na jej rozmiękczaniu. Objawem chondromalacji zwykle jest ból kolana zlokalizowany w środku pod rzepką, z przodu kolana. Ból może pojawiać się podczas aktywności fizycznej lub w czasie długiego siedzenia ze zgiętymi kolanami.Chondromalacja może pojawić się w wyniku gromadzących się przeciążeń przy intensywnym uprawianiu sportu, jak i przy siedzącym trybie życia, w którym obciążeń jest mało❗Wyróżnia się kilka stopni chondromalacji:1. powierzchowne rozmiękczanie chrząstki, brak pęknięć2. rozmiękczanie chrząstki z pojawiającymi się pęknięciami na jej powierzchownych warstwach3. pojawienie się pęknięć, które sięgają do warstwy podchrzęstnej4. uszkodzenia/ubytki warstwy podchrzęstnejFizjoterapia może pomóc w poprawie biomechaniki stawu kolanowego oraz rzepkowo - udowego, odbudować zakresy ruchu oraz w stopniowym obciążaniu stawu kolanowego. Ponadto, masaż mięśnia czworogłowego i tkanek okalających staw kolanowy, mobilizacja rzepki mogą pomóc w zmniejszeniu dolegliwości bólowych 💆#bólkolana #chondromalacja #urazkolana #kontuzja #Ortopedia #rehabilitacjagdanskBól kolana | uraz | kontuzja | rehabilitacja fizjoterapia Gdańsk Zaspa ... Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

View on Facebook

Holistic Approach rehabilitacja masaż fizjoterapia trening

1 week ago

W zeszłym tygodniu przedstawialiśmy Wam temat kręgoszczeliny, w tym natomiast na tapet bierzemy kręgozmyk 👇Kręgozmyk to zmiana w obrębie kręgosłupa, która polega na przesunięciu się jednego kręgu względem drugiego. 💥Kręgozmyk u osób młodych i aktywnych fizycznie zwykle pojawia się jako konsekwencja kręgoszczeliny, natomiast u osób starszych ze względu na postępującą chorobę zwyrodnieniową.Dolegliwościami, które mogą towarzyszyć kręgozmykowi, są najczęściej ból dolnego odcinka kręgosłupa, czasem z promieniowaniem do pośladków/kończyn dolnych. U osób starszych zwykle ból pojawia się po dłuższym siedzeniu/leżeniu, natomiast u osób młodych i aktywnych - w trakcie lub po treningu.Ważna jest diagnostyka obrazowa i konsultacja z lekarzem.Fizjoterapia możne natomiast pomóc w zmniejszeniu dolegliwości bólowych, a także wzmocnieniu osłabionych partii mięśni.#fizjoterapiaortopedyczna #zdrowykręgosłup #bólpleców #fizjoterapiagdańskZdrowy kręgosłup | ból pleców | fizjoterapia rehabilitacja Gdańsk Zaspa ... Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

View on Facebook

Holistic Approach rehabilitacja masaż fizjoterapia trening

2 weeks ago

Dzisiejszy post skupiony będzie wokół dolegliwości bólowych dolnego odcinka pleców - jednej z możliwych przyczyn jego występowania 👇Ból odcinka lędźwiowego, szczególnie u młodych sportowców (do 20r.ż., trenujących pływanie, siatkówkę, skoki do wody, koszykówkę) może być spowodowany kręgoszczeliną 👀 ⚡ Kręgoszczelina, to uszkodzenie kręgu (najczęściej L4/L5) w miejscu pomiędzy wyrostkami stawowymi. Miejsce to w przypadku sportów takich jak siatkówka czy skoki do wody przenosi duże obciążenia, ze względu na wzorzec ruchu występujący w tych dyscyplinach - częste wykonywanie ruchu zgięcia - wyprostu, wyprostu z rotacją w odcinku lędźwiowym.Najczęściej zgłaszane objawy to miejscowy, punktowy ból, jednostronny, który występuje zwykle w trakcie aktywności fizycznej. Gdy pacjent odpocznie, zrobi przerwę w treningach, dolegliwości ustępują lub znacząco się zmniejszają.🤍 Leczenie kręgoszczeliny polega na czasowej, kilkutygodniowej rezygnacji ze sportu, rehabilitacji (modulacja dolegliwości bólowych, ćwiczenia), a ostatecznie stopniowym wprowadzaniem do właściwego treningu i powrotem do sportu.Czasem jednak rehabilitacja nie przynosi oczekiwanych efektów i konieczna jest interwencja chirurgiczna.Następstwem kręgoszczeliny może być kręgozmyk - o tym opowiemy Wam już w przyszłym tygodniu! 🙌#kręgoszczelina #bólpleców #rehabilitacjagdańsk #Ortopedia #bólkręgosłupaBól kręgosłupa | ból pleców | rehabilitacja Gdańsk Zaspa | fizjoterapia ortopedyczna ... Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

View on Facebook

Facebook

Instagram

Nasz gabinet

Znajdź nas

Masaż leczniczy i sportowy

Ból kręgosłupa, pleców

Kontuzje sportowe, urazy

Fizjoterapia

Terapie pracownika korporacyjnego

Rehabilitacja ortopedyczna

Rehabilitacja neurologiczna

Wypadki komunikacyjne

Kinesiotaping

Dlaczego my?

Doświadczony zespół

Wizyty domowe

Najwyższe oceny pacjentów

Pakiety wizyt

Karnety upominkowe

Umów się już dziś!

OPINIE

Co mówią o nas pacjenci

Odwiedź nas na Instagramie

holisticapproachgda

Odwiedź nas na Facebooku

Facebook Posts